Relógio Biológico, emagreça conhecendo o seu corpo.

 Assista ao Video 

https://youtu.be/X0dlqOkdJhI

 A importância dos horários para o nosso corpo. Desde o ciclo da natureza, até o homem inventar o relógio e começar a adoecer.

📝 Precisamos ter o hábito de se levantar e dormir. Devemos manter o mesmo horário todos os dias da semana, até Domingo.

A cada duas horas se relaciona um órgão do corpo segundo a medicina chinesa.

 ⏰ 23h a 1h Vesícula biliar hepática, ocorre desintoxicação. Precisamos dormir antes das 23h para o corpo se desintoxicar. 

 ⏰ 1h a 3h Fígado, é o único órgão que se regenera. Ele funciona em conjunto com a vesícula biliar. 

⏰ 3h às 5h Pulmão. Ele é muito sensível ao frio. Não durma com o ventilador ligado. 

⏰ 5h a 7h INTESTINO é quando as toxinas precisam sair do corpo através das fezes.

⏰ 7h às 9h. Estômago É hora de se alimentar, hora do corpo receber energia. O café da manhã deve ser nutritivo.

 ⏰ 9h às 11h Pâncreas Horário de produção de insulina, liberação de açúcar no sangue. Melhor época para estudar, ótima memória.

⏰ 11h às 13h. Coração Esta é a hora em que o coração está mais fraco. Não devemos fazer esforço, nadar, etc.

 ⏰ 13h às 15h INTESTINO delgado, nesse horário é quando tudo o que comemos é absorvido pelo corpo. Boa hora para tomar as VITAMINAS (após a refeição).

⏰ 15h às 19h Bexiga e Rins Hora de beber muita água e infusões diuréticas, é recomendado NÃO comer doces nesse horário. É hora de filtrar o sangue. 

 ⏰ 19h às 21h Pericárdio, nesse horário você não deve encher muito o estômago. A circulação ocorreu com mais vigor. Hora de se divertir, já que esse órgão é movido por emoções. Amor, alegria, reconhecimento.

⏰ 21h  às 23h  Vísceras. Tempo do sistema linfático. Melhor momento para o banho, alternando entre quente e frio. Limpando o corpo.

[15:52, 8/9/2020] maristela arcos: Uma vez explicado o horário de cada órgão agora explico em um breve video de menos de 10 minutos, os três ciclos, onde agrupamos as funções gerais do corpo. Se entender bem isso e por em prática nunca mais acumulará gordura e nem gripe vou vai ter.

Com carinho