Ansiedade e o Café

A cafeína está presente em vários produtos

• Chá
• Chocolate
• Guaraná
• Café

Temos claro que o café é ácido, e já sabemos que um meio ácido é ótimo para a propagação de doenças, pois é um local onde não há oxigênio.

Cafeína é algo que vicía, se tomas mas de 1 xícara de café ao dia , tente diminuir. Certeza de que terá sintomas de abstinência, tipo

• Dor de cabeça
• Tristeza
• Fadiga
• irritabilidade

O café também é responsável por impedir que o corpo absorva as vitaminas B, D e cálcio.

A ansiedade é devido a duas coisas: falta de confiança no futuro e desequilíbrio espiritual

Somos hoje o que sentimos ontem e cuidado seremos amanhã o que sentimos hoje.

Cuidar o estado espiritual é:

Pensar, sentir, falar e atuar , a mesma coisa. Essa verdade, esse equilíbrio é o que nos faz bem.

Pense em qual o seu propósito de vida. Faço o que faço por que?
Nossa vibração quanto mais alta e positiva, mais coisas boas nos vai trazer. 
Cada manhã faça pensamentos positivos/meditação positiva e verá como tudo mudará.

Ao deitar-se agradeça o dia que viveu e por uma noite de sono tranquilo e reparador.
Fiquem com carinho
Ameba de Lá