É o melhor emagrecedor do mundo.
Rico em fibra, o psyllium causa saciedade. É uma planta nativa da India. Seu nome científico é Plantago Ovata.
Ao ser ingerida, vai recorrendo o estômago e intestino, carregando todas as toxinas, é um poderoso laxante, sem causar diarreia e não causa dependência.
Suas propriedades são:
1. pré-biótica (são alimentos às bactérias boas existentes no intestino)
2. Diminui a fome
3. Desatasca o intestino
4. Controla los triglicérides
5. Ajuda a reduzir o açúcar no sangue
6. laxante natural, sem causar diarréia
7. funciona como uma vassoura para nosso sistema digestivo
8. Aumento o volume fecal, facilitando a evacuação.
Forma de consumir:
2 colher de sobremesa com 200 ml de água
Pode ser adicionado em sucos, sopas, molhos, massa de bolos, crepes, massa de pão, feijão, por encima do iogurte.
Lembrem-se de beber muita água.
Fiquem com carinho
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