Mente Ágil

Sempre ouvimos falar que devemos substituir pensamentos negativos por pensamentos positivos, só que apenas a nivel consciente(Cerebro Frontal), não é suficiente, uma vez que a maior parte de quem somos está guardado no subconsciente (Cerebelo).

A forma de chegar no subconsciente é através da meditação.

Temos que atuar em duas linhas. Uma é, ir eliminando os pensamentos negativos, que já foram gravados, então pela meditação. E outra linha é, deixar de produzir pensamentos negativos.

Vamos entender como produzimos pensamentos negativos. Começamos por comparar a atitude dos homens com a atitude dos animais. O animal quando está em perigo foge, e se consegue escapar, uns minutos depois já está bebendo água tranquilamente no rio, sem pensar no susto do perigo.

Quanto aos homens, uma vez que nosso cérebro é mais desenvolvido, temos a capacidade de pensar, e pensamos demais. Nosso estado mental altera nosso padrão energético. E a energia que liberamos para fora é a energia que vamos receber de volta das outras pessoas (Lei da Atração).

Uma vez que o cérebro não distingue imaginação da situação real; cada vez que lembramos algo ruim, estamos gerando mais pensamentos negativos. E também, cada vez que adiantamos e nos preocupamos por uma possível desgraça, também produzimos pensamentos negativos. E quando de fato ocorre algo ruim, produzimos pensamentos negativos. Ou seja, o triplo de vezes que os animais.

Durante a meditação, se somos sábios, devemos soltar nossa imaginação e produzir tudo quanto conseguir de situações positivas, de abundância, de amor, de saúde e de felicidade.

Para manter o equilíbrio e anular parte do que criamos ou relembramos de negativo durante o dia, deveríamos meditar cada dia. Não tem tempo? Todos temos 24hrs, é mera questão de etiquetar a meditação como “importante” para não dizer ESSENCIAL em nossa vida, e designar um espaço para ela, cada dia. Ficou claro?

Ao fazê-lo, garanto que a vida se encarregará de enviar-lhe sinais, de que seu esforço está surtindo efeito. Assim, se você escolher diminuir a tristeza em sua vida, medite sobre momentos alegres; se escolher eliminar a doença, medite sobre uma vida saudável como seria cada detalhe; se escolher acabar com a escassez de dinheiro, medite sobre a abundância, como seria?

Nos vemos logo!

Mudamos nossa Imagem?

Algum dia se deu conta de que estava sem energias, cansado e desanimado de tudo?
Não gostou nada deste sentimento, certo? Então mude.
Como? Vou explicar algumas pautas para começar.
Está provado cientificamente que quando colocamos atenção em um determinado ponto, emitimos uma energia à ele. Em outras palavras, com a observação (ou a imagem na mente) podemos transmitir energia a este foco (seja ele objeto, pessoa ou situação).
Tudo está em nosso cérebro e para mudar é necessário uma transformação pessoal (foco).
Observe algumas de nossas crenças para poder escrever outra história. Crenças são aqueles valores que achamos que é nosso mas na realidade foi um professor,uma religião, um trauma que o colocou no seu subconsciente. Olhe para ele! Tudo que está no nosso subconsciente podemos acessá-lo através da Meditação. Este é o centro dos nossos programas, como fomos nós que os colocamos ai, podemos desgravá-los e escrever novos.
Cada vez que tiver um pensamento negativo diga: Mudar
Neste momento o cerebro se assusta e para a execução do programa automático. Então pense como gostaria que fosse a situação, reescrita de forma positiva. É bom lembrar neste ponto que: A energia que enviamos para fora é a energia que recebemos do exterior.
Aqui entramos numa parte importante que é o "espaço" entre a pessoa que você sabe que é no seu interior e a "imagem" que quer passar para os outros. Esta lacuna exerce uma grande pressão em nós. É como se estivessemos segurando em uma mão um mundo e com a outra mão um outro mundo. Imagine a força que tem de colocar para manter o equilíbrio. Passe a ser "unico" e terá energia de sobra para usar na criatividade na nova forma positiva que você optou ser.
Essa diferença veem das máscaras que vamos colocando ao longo da vida em nós mesmos. A máscara que oculta a insegurança, a que oculta a tristeza, a que oculta o medo. Querer mudar é ir dissolvendo cada uma delas. Isso se faz com a observação. Que máscara quero tirar esse mes?
No próximo artigo falaremos da Meditação e o chacra do sistema imunológico.
Um abraço forte e Animo!

Ser ou nao ser, esta é a questao

É uma frase muito simples porém esconde um grande enigma.
Somos serem energético que atraimos muita coisa.
Tudo começa com o desejo. Desejo se pode aplicar ao fato de PENSAR.
Todo e qualquer pensamento que está em sua cabeça è um desejo.
A segunda parte è sentir. Que pode ser toda aquela EMOÇAO que emana a partir de um desejo. Este é um ponto muito importante. Pensar e sentir emoçao tem um poder imenso na concretizaçao. Tomar cuidado neste ponto pois serve tanto para o bom quanto para o ruim. Se voce pensar em alguem e sentir raiva, a energía será negativa. Atrairá para ti negatividade. Ao passo que se voce pensar em seu corpo esbelto e saudavel e sentir prazer e alegría, a energía será positiva. Atrairá coisas boas.
E o terceiro passo para RECEBER o desejo é AGIR. Para alcançar algo tem de primeiro pensar, depois sentir que já è parte da sua vida. Curta os detalhes, isso, viaje na emoçao. E claro a ultima parte, atuar para que o desejo se realice. Tem de se mexer, seu desejo nao vai cair no seu colo do nada. Se quer um carro novo. Ao menos compre um bilhete de lotería e confira-o. Se quer um amigo, saia e seja amigo das pessoas que encontrar no camino. Esse é o verdadeiro segredo de "ser ou nao ser". Seja congruente com o pensar, sentir e agir. Saiba que está nas suas maos alcançar seus desejos.
Nao adianta pensar que nao pode comer chocolate e querer um corpo esbelto. Pense em algo gostozo como uma sopa de abobora e ai sim sinta o seu corpo bonito. Busque a coerencia e a energía fluirá.
Entao a partir de agora, deixe de reclamar que tem barriga. Limpe a geladeira, pense num corpo agil, coloque uma meta, faça cada dia sua parte e imagine-se desfilando alegremente na rua.
Você atrai aquilo que você é. Entendeu? Nao? explico de outra forma.
Se você é amàvel vai atrair pessoas amáveis no seu caminho. Se você é generoso, vai encontrar pessoas que serao generosas com voce.
MUDE de atitude, voce é dono de escrever uma nova historia, a partir deste minuto.
Eu mudei. Sinto plenamente esta mudança nos meus días. E voce?
Boa sorte.