Geeeeeente, hoje é aniversário da Ameba de Lá.
Deixe um recadinho, um beijinho e um abraçinho....
Porque afinal...
Geeeeeente, hoje é aniversário da Ameba de Lá.
Deixe um recadinho, um beijinho e um abraçinho....
Porque afinal...
Articulação do Jornal dos Amigos
230313
Vereador sem remuneração
Vereador é trabalhador ou é
fiscal?
Todo prédio de apartamentos é
constituído de um condomínio. Nesse condomínio existem as figuras do síndico,
do vice-síndico e do conselho fiscal composto de três proprietários. Alguém tem
notícias de membros de conselho fiscal ser remunerados?
O vereador é (ou deveria ser)
apenas um fiscal da população junto à prefeitura. Na imensa maioria dos
municípios, essa atividade é trivial, não consume tempo e nem recursos dos
vereadores. Tanto é que, ordinariamente, as sessões das câmaras ocorrem apenas
uma vez por semana e não duram mais do que duas horas. E a maior parte desse
tempo é para conversa fiada e aprovação de homenagens e nomes de ruas. Se
a remuneração desses vereadores fosse suprimida a população agradeceria. No
máximo, caberia uma indenização por despesas comprovadamente incorridas no
exercício do mandato. O que passa disso cheira a oportunismo e carreirismo,
duas das maiores pragas na classe política brasileira.
Proposta de Emenda à
Constituição para reforma de parlamentos em 2013
1. Todo parlamentar nas esferas
Federal, Estadual e Municipal só poderá exercer dois mandatos para cargo
eletivo em cada casa parlamentar.
2. O parlamentar fará jus a um
pró-labore somente durante o mandato e não terá aposentadoria proveniente do
mandato. Vereador receberá pró-labore apenas em cidades acima de cem mil
habitantes.
3. Todo parlamentar nas esferas
Federal, Estadual e Municipal deverá contribuir para o INSS, sendo toda
contribuição (passada, presente e futura) será transferida do fundo atual de
aposentadoria do Congresso para o regime do INSS, a vigorar
imediatamente.
4. Todo parlamentar participará dos
benefícios dentro do regime do INSS exatamente como os demais brasileiros.
5. Todo parlamentar deve pagar seu
próprio plano de aposentadoria suplementar, assim como os demais brasileiros.
6. Todo parlamentar deixa de
votar seu próprio aumento de salário, ficando a cargo de o Executivo sancionar
o aumento de acordo com o orçamento da União.
7. Todo parlamentar será descontado
para participar de plano de saúde e seguro de vida.
8. Todo parlamentar será submetido
às mesmas leis impostas ao povo brasileiro.
Servir como parlamentar é uma
honra, não uma carreira. Parlamentares devem servir no máximo por duas
legislaturas em cada casa parlamentar, porque parlamento não é emprego.
Os "machos " latinos que não se impressionem.
No seu início, no século XIX, o TANGO era dançado por dois homens, daí o fato dos rosto virados, sem se fitar, como é o Sirtaki, dança tradicional grega.
Levou mais de 20 anos até que o TANGO fosse dançado com uma mulher (a partir de 1910)
Este vídeo é uma obra de arte.
Reparem na mudança de mãos, que decide quem conduz quem...
...
http://www.youtube.com/embed/S-mkR-KoPts
Comercial da Kibon,
muito engraçado
Tenham um ótimo domingo
Quando falamos no fígado, do ponto de vista energético,
estamos falando do fígado propriamente, da vesícula biliar, dos olhos, dos
ombros, dos joelhos, dos tendões, das unhas, dos seios, e todo o aparelho
reprodutor feminino, desde ovários, trompas, útero e vagina. Por esse motivo,
na MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como
o rim é para o homem.
A energia do fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo. Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual. Mas o papel mais importante, sem dúvida é sobre o equilíbrio emocional, é a energia do fígado quem vai nos fazer responder a todos os estímulos emocionais, 24 horas por dia sem parar; daí já se deduz o desgaste intenso ao qual é submetido este sistema, e pouquíssimas atitudes são tomadas para auxiliar o fígado nesta tarefa, pelo contrário a nossa cultura parece fazer tudo para impedir o equilíbrio. Como todas as emoções boas ou más passam pelo fígado, não devemos reprimi-las a todo momento. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que vai levar à formação de calor no fígado. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização, podemos ter uma insônia, uma enxaqueca, uma precordialgia, uma hipertensão, uma gastrite, uma tensão pré menstrual, e por aí vai.
Os adoecimentos podem ser de dois tipos, por falta ou por excesso de energia, ou usando um termo mais técnico, por vazio ou plenitude. Em relação às emoções que lesam mais especificamente o fígado vamos ter, num quadro de plenitude, a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio, o pânico, que agora virou síndrome de pânico.Cabe aqui fazermos uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o nosso organismo. Por exemplo, uma sensação de apreensão é diferente do medo. A primeira nos coloca num estado de alerta diante de uma certa situação, sem nos limitar em nada, nos protegendo dos perigos. O medo por sua vez nos limita e nos paralisa. A mesma coisa em relação a uma certa irritação que nos leva a reagir quando somos atacados ou nos sentimos lesados, que é diferente da raiva que tem um grau mais intenso. O importante é entender que todos os sentimentos atuam bem no organismo, tudo depende da intensidade e por quanto tempo. Da mesma forma que o sal, o orégano e a pimenta são temperos usados na alimentação, os sentimentos são o tempero da nossa existência. A qualidade de nossa vida dependerá da quantidade e da forma com que serão usados.
Como já foi dito, o fígado rege praticamente todo o sistema reprodutor feminino e é responsável por alterações no seu funcionamento que vão desde alterações no ciclo menstrual, os cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos vaginais, prurido vaginal, alterações da libido, como frigidez e impotência. Em algumas doenças só a energia do fígado está em desarmonia, e em outras existe também desequilíbrio de outros órgãos.
O fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e as dores nos joelhos sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste grupo.
Os olhos são a manifestação externa do fígado, e suas patologias também vão nos indicar algumas alterações no fígado, as mais comuns são as conjuntivites, os olhos vermelhos sem processo inflamatório, os terçóis, os pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros.
As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose vão nos sugerir algum comprometimento na estrutura yin do fígado, ou desequilíbrio prolongado da energia do fígado.
Para concluir, o fígado comanda o funcionamento do sistema nervoso e é o responsável pelas alterações funcionais como as várias formas de epilepsia, as alterações no raciocínio, os desmaios e as perdas de consciência de modo geral, e as doenças degenerativas como o Parkinson.
Todo órgão está acoplado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar, que em geral tem um papel secundário para o funcionamento do sistema. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o nosso equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação têmporo-mandibular (ATM). Todas as tensões que ficaram retidas no fígado podem descarregar nesta região e produzir um quadro de ranger os dentes (bruxismo), que se manifesta mais freqüentemente durante o sono. A nível emocional a vesícula biliar comanda o nosso processo de decisão, e seus desequilíbrios vão se apresentar na forma de indecisões ou mesmo desorientações, perda de rumo.
A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Deste fato vem a importância de não se reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas, pode acreditar, conter o choro faz mal à saúde.
Agora que já temos uma idéia de como é estar com a energia do fígado desequilibrada, vamos fazer alguma coisa para ajudar. O mais importante é a harmonia das emoções, isto é, as emoções não devem ser reprimidas. Nós devemos senti-las e deixá-las fluir, evitando o apego emocional. Depois, evitar os medicamentos químicos, as bebidas alcoólicas, os temperos picantes, se não puder evitar, usá-los com moderação. Na alimentação, optar pelas coisas de cor verde, e usar de preferência verduras cruas.
A energia do fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo. Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual. Mas o papel mais importante, sem dúvida é sobre o equilíbrio emocional, é a energia do fígado quem vai nos fazer responder a todos os estímulos emocionais, 24 horas por dia sem parar; daí já se deduz o desgaste intenso ao qual é submetido este sistema, e pouquíssimas atitudes são tomadas para auxiliar o fígado nesta tarefa, pelo contrário a nossa cultura parece fazer tudo para impedir o equilíbrio. Como todas as emoções boas ou más passam pelo fígado, não devemos reprimi-las a todo momento. A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que vai levar à formação de calor no fígado. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização, podemos ter uma insônia, uma enxaqueca, uma precordialgia, uma hipertensão, uma gastrite, uma tensão pré menstrual, e por aí vai.
Os adoecimentos podem ser de dois tipos, por falta ou por excesso de energia, ou usando um termo mais técnico, por vazio ou plenitude. Em relação às emoções que lesam mais especificamente o fígado vamos ter, num quadro de plenitude, a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio, o pânico, que agora virou síndrome de pânico.Cabe aqui fazermos uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos geralmente fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o nosso organismo. Por exemplo, uma sensação de apreensão é diferente do medo. A primeira nos coloca num estado de alerta diante de uma certa situação, sem nos limitar em nada, nos protegendo dos perigos. O medo por sua vez nos limita e nos paralisa. A mesma coisa em relação a uma certa irritação que nos leva a reagir quando somos atacados ou nos sentimos lesados, que é diferente da raiva que tem um grau mais intenso. O importante é entender que todos os sentimentos atuam bem no organismo, tudo depende da intensidade e por quanto tempo. Da mesma forma que o sal, o orégano e a pimenta são temperos usados na alimentação, os sentimentos são o tempero da nossa existência. A qualidade de nossa vida dependerá da quantidade e da forma com que serão usados.
Como já foi dito, o fígado rege praticamente todo o sistema reprodutor feminino e é responsável por alterações no seu funcionamento que vão desde alterações no ciclo menstrual, os cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos vaginais, prurido vaginal, alterações da libido, como frigidez e impotência. Em algumas doenças só a energia do fígado está em desarmonia, e em outras existe também desequilíbrio de outros órgãos.
O fígado rege as articulações do ombro e joelhos e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e as dores nos joelhos sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado. As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste grupo.
Os olhos são a manifestação externa do fígado, e suas patologias também vão nos indicar algumas alterações no fígado, as mais comuns são as conjuntivites, os olhos vermelhos sem processo inflamatório, os terçóis, os pontos brilhantes que aparecem no campo visual e outros.
As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose vão nos sugerir algum comprometimento na estrutura yin do fígado, ou desequilíbrio prolongado da energia do fígado.
Para concluir, o fígado comanda o funcionamento do sistema nervoso e é o responsável pelas alterações funcionais como as várias formas de epilepsia, as alterações no raciocínio, os desmaios e as perdas de consciência de modo geral, e as doenças degenerativas como o Parkinson.
Todo órgão está acoplado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar, que em geral tem um papel secundário para o funcionamento do sistema. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o nosso equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação têmporo-mandibular (ATM). Todas as tensões que ficaram retidas no fígado podem descarregar nesta região e produzir um quadro de ranger os dentes (bruxismo), que se manifesta mais freqüentemente durante o sono. A nível emocional a vesícula biliar comanda o nosso processo de decisão, e seus desequilíbrios vão se apresentar na forma de indecisões ou mesmo desorientações, perda de rumo.
A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado. Deste fato vem a importância de não se reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas, pode acreditar, conter o choro faz mal à saúde.
Agora que já temos uma idéia de como é estar com a energia do fígado desequilibrada, vamos fazer alguma coisa para ajudar. O mais importante é a harmonia das emoções, isto é, as emoções não devem ser reprimidas. Nós devemos senti-las e deixá-las fluir, evitando o apego emocional. Depois, evitar os medicamentos químicos, as bebidas alcoólicas, os temperos picantes, se não puder evitar, usá-los com moderação. Na alimentação, optar pelas coisas de cor verde, e usar de preferência verduras cruas.
Dr. Fábio Pisani
Fígado
e Emoções - 1
FÍGADO - Onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional
Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), mas também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões (flexibilidade), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.
Na MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem. Praticamente, todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou pruridos vaginais, alterações da libido como frigidez e impotência. O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo.
Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual.
Mas seu papel mais importante, é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada segundo de nossa vida, sem parar.
Daí começa a responsabilidade e respeito que devemos ter pelo nosso fígado e sistema hepático. E já podemos deduzir sobre o desgaste intenso ao qual este sistema é submetido no cotidiano da vida moderna.
Pouco se sabe sobre sua importância e como auxiliar, ser cúmplice, do fígado nesta missão existencial: equilíbrio emocional e afetivo. Visão, flexibilidade, postura e decisões.
Pelo contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema hepático. Os maus hábitos alimentares e de vida levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e
de vida. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.
Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante, ou síndrome de pânico.
A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito. Como todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimi-las infinitamente.
A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no fígado. Cabe uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos, geralmente, fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e destrutiva. Os olhos são a manifestação externa do fígado. Em outras palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado.
As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, “vista” seca, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual, e outros.
A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado.
Cuidado com olhos secos. Daí vem a importância do exercício de “piscar os olhos” (sempre – não esquecer) e de não reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas, acredite, conter o choro faz mal à saúde. Ah! Uma forma divertida de chorar / lacrimejar é deixando o riso fluir, acontecer no seu dia-a-dia, na sua vida.
As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado, ou desequilíbrio prolongado da sua energia.
O fígado rege as articulações do ombro e joelhos, e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos, sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado.
As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste quadro.
Todo órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação tempero mandibular (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o sono. Metafisicamente a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões, ou mesmo desorientações, perda de rumo. E, para resumir e partir o mais rápido para a ação de cumplicidade “de bem com o fígado”, é recomendável :
- desintoxicar-se diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de origem vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais;
- desintoxicar-se diariamente praticando a terapia do riso, as brincadeiras, as artes, o lazer;
- praticar atividade física moderada diariamente. (As pessoas não têm noção de como este hábito é vital para o livre fluxo de energia do fígado);
- os sabores ácido e amargo, assim como os alimentos de cor verde, são os maiores aliados do fígado. Entretanto, na primavera, evite exagerar nos sabores ácidos e picantes.
- evitar intoxicar-se com alimentos muito gordurosos (tanto pela qualidade, gordura animal e óleos refinados, como pela quantidade, frituras, açúcar, café , álcool, substâncias químicas diversas que afetam o humor; etc.)
- evitar vida sedentária e estressante, o mau humor, ilusões e grandes expectativas.
autoria: Ernani Franklin
Via: zhenjiu
FÍGADO - Onde nasce o verdadeiro equilíbrio emocional
Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (postura e decisões), mas também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões (flexibilidade), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.
Na MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem. Praticamente, todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos ou pruridos vaginais, alterações da libido como frigidez e impotência. O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo.
Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual.
Mas seu papel mais importante, é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada segundo de nossa vida, sem parar.
Daí começa a responsabilidade e respeito que devemos ter pelo nosso fígado e sistema hepático. E já podemos deduzir sobre o desgaste intenso ao qual este sistema é submetido no cotidiano da vida moderna.
Pouco se sabe sobre sua importância e como auxiliar, ser cúmplice, do fígado nesta missão existencial: equilíbrio emocional e afetivo. Visão, flexibilidade, postura e decisões.
Pelo contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema hepático. Os maus hábitos alimentares e de vida levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e
de vida. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.
Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e, num quadro de vazio energético, temos a procrastinação e o medo paralisante, ou síndrome de pânico.
A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo sentimentos de frustração e ira. Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito. Como todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimi-las infinitamente.
A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no fígado. Cabe uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos, geralmente, fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e destrutiva. Os olhos são a manifestação externa do fígado. Em outras palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado.
As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, “vista” seca, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual, e outros.
A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado.
Cuidado com olhos secos. Daí vem a importância do exercício de “piscar os olhos” (sempre – não esquecer) e de não reprimir o choro, embora nem sempre seja conveniente socialmente. Mas, acredite, conter o choro faz mal à saúde. Ah! Uma forma divertida de chorar / lacrimejar é deixando o riso fluir, acontecer no seu dia-a-dia, na sua vida.
As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado, ou desequilíbrio prolongado da sua energia.
O fígado rege as articulações do ombro e joelhos, e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos, sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado.
As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste quadro.
Todo órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação tempero mandibular (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o sono. Metafisicamente a vesícula biliar comanda a capacidade de tomarmos decisões assertivas. Uma vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões, ou mesmo desorientações, perda de rumo. E, para resumir e partir o mais rápido para a ação de cumplicidade “de bem com o fígado”, é recomendável :
- desintoxicar-se diariamente com o aumento do consumo dos alimentos de origem vegetal, maduros, crus, idealmente orgânicos e integrais;
- desintoxicar-se diariamente praticando a terapia do riso, as brincadeiras, as artes, o lazer;
- praticar atividade física moderada diariamente. (As pessoas não têm noção de como este hábito é vital para o livre fluxo de energia do fígado);
- os sabores ácido e amargo, assim como os alimentos de cor verde, são os maiores aliados do fígado. Entretanto, na primavera, evite exagerar nos sabores ácidos e picantes.
- evitar intoxicar-se com alimentos muito gordurosos (tanto pela qualidade, gordura animal e óleos refinados, como pela quantidade, frituras, açúcar, café , álcool, substâncias químicas diversas que afetam o humor; etc.)
- evitar vida sedentária e estressante, o mau humor, ilusões e grandes expectativas.
autoria: Ernani Franklin
Via: zhenjiu
Paulinho
tem 6 anos e foi passar uns dias na casa da vovó.
Ele estava brincando na rua com alguns coleguinhas e uma hora entrou em casa perguntando:
- Vovó, como se chama aquilo quando duas pessoas dormem no mesmo quarto e ficam uma em cima da outra?
A vovó se assustou com a pergunta, pensou e achou que seria melhor dizer a verdade:
- Bem, Paulinho, isso se chama uma relação sexual...
- Vovó, o que é uma relação sexual?
- Paulinho, relação sexual é...
E a vovó não achava uma maneira mais simples de explicar e, para não prosseguir com as explicações, querendo se ver livre daquele momento constrangedor, responde:
- Foda.
Paulinho satisfeito com a resposta, voltou para a rua para brincar.
Dentro de instantes ele entra em casa novamente todo esbaforido e diz:
- Vovó, aquilo que eu perguntei, a mãe do Zezinho disse que se chama beliche, e ela quer falar com a senhora...!!!
Ele estava brincando na rua com alguns coleguinhas e uma hora entrou em casa perguntando:
- Vovó, como se chama aquilo quando duas pessoas dormem no mesmo quarto e ficam uma em cima da outra?
A vovó se assustou com a pergunta, pensou e achou que seria melhor dizer a verdade:
- Bem, Paulinho, isso se chama uma relação sexual...
- Vovó, o que é uma relação sexual?
- Paulinho, relação sexual é...
E a vovó não achava uma maneira mais simples de explicar e, para não prosseguir com as explicações, querendo se ver livre daquele momento constrangedor, responde:
- Foda.
Paulinho satisfeito com a resposta, voltou para a rua para brincar.
Dentro de instantes ele entra em casa novamente todo esbaforido e diz:
- Vovó, aquilo que eu perguntei, a mãe do Zezinho disse que se chama beliche, e ela quer falar com a senhora...!!!
Esta cena é
corriqueira e de fácil identificação. Uma pessoa teve uma ótima noite de sono.
Acorda se sentindo bem, feliz e cheia de disposição. Ao chegar ao trabalho, no
entanto, depois de pouco tempo, as coisas começam a mudar. O clima está tenso,
os colegas irritados e ansiosos. Ela vai sentindo toda sua disposição diminuir.
No fim do dia, o mundo parece pesar em seus ombros, tem dor de cabeça, de
estômago e volta para casa com um humor completamente diferente do que tinha
quando saiu. A pergunta é: como é possível perder todo aquele bem-estar em tão
pouco tempo?
Segundo os profissionais
que estudam o campo de energia humana, ou aura, isso ocorre porque vivemos num
oceano de energia – que tem diferentes nomes nas mais diversas culturas, como energia
vital, em português; prana, em sânscrito; pneumo, em grego –, com o qual se
está em constante interação.
Técnicas de proteção
da aura:
Para se
proteger de pessoas e lugares estressantes e tristes
Como fazer: cruzar braços e pernas.
Por que fazer: para tornar a aura mais densa, compacta, menor.
Quando fazer: quando se sentir mal, cansado depois de lidar com certa pessoa, como se
ela tivesse sugado sua energia; diante de vendedores agressivos, que desejam
persuadi-lo a comprar algo desnecessário; quando estiver em lugares
estressantes; em lugares como hospitais, velórios e delegacias de polícia, onde
há grande energia de sofrimento e de dor.
Observação: em uma reunião ou diante de um superior, não é indicado o uso da posição de
fechamento total (braços e pernas) para não ser mal interpretado. Portanto,
nessas ocasiões, cruze as pernas e coloque as mãos juntas no colo. Dessa forma, a posição é de receptividade e cooperação.
Para curar
relacionamentos conturbados
Como fazer: concentre-se nos chacras do coração e da coroa (no topo da cabeça) durante
todo o processo. Levante ambas as mãos em posição de bênção. Visualize à sua
frente a pessoa que deseja abençoar. Diga, suavemente, o nome da pessoa três
vezes. Projete bondade e amor e entoe as palavras “a paz esteja com você” por
cerca de 3 minutos. Repita o procedimento duas ou três vezes por semana ou até
quando achar necessário.
Por que fazer: para repelir e transmutar pensamentos negativos que lhes são dirigidos;
para curar relacionamentos conturbados.
Quando fazer: quando se indispuser com pessoas durante discussões, em brigas de casal ou
com os filhos, enfim, quando desejar transformar a energia negativa em positiva
e para que a calma se instale.
Fortalecimento
da aura em qualquer ocasião social
Como fazer: sentado ou de pé, conecte a língua ao céu da boca e feche as mãos na frente
do corpo, com a mão esquerda sobre a mão direita.
Por que fazer: para aumentar o nível de energia no corpo e fortalecer a aura.
Quando fazer: em qualquer ocasião social, como ir a um restaurante, coquetel, reunião,
vernissage.
Observação: você pode usar outras formas de fechamento das mãos. Algumas delas são:
fechar as duas mãos com os polegares dobrados para dentro e colocá-las nos
bolsos para que outras pessoas não vejam; colocar as mãos atrás das costas e
fechar a mão esquerda com o polegar dobrado para dentro e depois segurá-la com
a mão direita
Para fazer em encontros com
pessoas estressadas
Como fazer: sentado ou de pé, imagine uma rosa de frente para você na distância de um
braço estendido. Essa rosa, com a flor na altura de seu rosto, deve ter uma cor
muito vibrante. O caule desce até a altura do seu cóccix e deve ser repleto de
folhas e espinhos. Imagine agora esse caule vindo ao encontro de seu corpo e
entrando nele até o chacra básico (no cóccix). De lá, esse caule desce e
enraíza no chão.
Por que fazer: para se proteger de ambientes e pessoas perniciosos.
Quando fazer: durante encontros com pessoas estressadas; em lugares onde prevalece o
nervosismo.
Observação: essa técnica foi desenvolvida pela pesquisadora científica Karla McLaren.
Para se proteger antes de
sair de casa
Ilustração Greg
Como fazer: de pé ou sentado, feche os olhos e tome consciência do seu chacra básico
(na altura do cóccix). Conecte a língua ao céu da boca. Inspire vagarosamente
em sete tempos, segure a respiração em um tempo e expire vagarosamente em sete
tempos. Visualize uma lâmpada de forma elíptica de cor laranja à sua frente.
Imagine-se pequeno entrando nessa lâmpada e depois imagine-se dentro dela
envolto nessa luz laranja. Sinta o quanto esse escudo é forte. Visualize agora
esse escudo áurico etérico com uma cor metálica laranja que envolve toda a luz
laranja. Mentalmente afirme: “Estou escudado e protegido de todos os ataques e
contaminações psíquicas, protegido de todo mal e perigo. Esse escudo ficará comigo
durante 12 horas”.
Por que fazer: esse escudo protege o corpo físico e mantém o equilíbrio interior e a
clareza mental.
Quando fazer: antes de sair de casa, para pessoas que moram em grandes cidades, onde o
estresse é muito alto; em situações de violência física; durante um assalto;
quando se sabe que vai visitar uma área perigosa.
Para
fazer em locais em que há briga. Também para proteger os filhos de bullying
Como fazer: de pé ou sentado, feche os olhos e tome consciência do seu chacra do
coração. Inspire vagarosamente em sete tempos, segure a respiração em um tempo
e expire vagarosamente em sete tempos. Visualize uma lâmpada de forma elíptica
(formato de uma lâmpada) cor-de-rosa à sua frente. Imagine-se pequeno entrando
nessa lâmpada e depois imagine-se dentro dela envolto nessa luz rosa. Sinta o
quanto esse escudo é forte. Visualize agora esse escudo astral com uma cor rosa
metálica que envolve toda a luz cor-de-rosa. Mentalmente afirme: “Estou
escudado e protegido de todos os ataques e contaminações psíquicas, protegido
de todo mal e perigo. Esse escudo ficará comigo durante 12 horas”.
Por que fazer: para melhorar a eficácia do escudo etérico, a fim de conseguir paz
interior e calma emocional nas situações que sejam psicologicamente perturbadoras.
Quando fazer: em lugares onde há brigas, como em residências onde o casal discute muito;
os pais podem fazer esse escudo para proteger os filhos que sofrem bullying na
escola.
Observação: pessoas com problemas cardíacos não devem usar essa técnica, pois ela pode
piorar a condição
Para fazer no trabalho
Ilustração Greg
Como fazer: de pé ou sentado, feche os olhos e concentre-se no chacra ajna (entre as
sobrancelhas). Inspire vagarosamente em sete tempos, segure a respiração em um
tempo e expire vagarosamente em sete tempos. Visualize uma lâmpada elíptica
amarela à sua frente. Imagine-se pequeno entrando nela e depois imagine-se
dentro dela envolto nessa luz amarela. Sinta como o escudo é forte. Visualize o
escudo mental com uma cor amarela metálica que envolve a luz amarela.
Mentalmente afirme: “Estou escudado e protegido de todos os ataques e
contaminações psíquicas, protegido de todo mal e perigo. Esse escudo ficará
comigo durante 12 horas”.
Por que fazer: para obter clareza mental a fim de não ser atingido por pensamentos
criados por muitas pessoas durante um período considerável de tempo.
Quando fazer: no trabalho, para se manter concentrado sem se distrair com as formas
mentais alheias; em caso de um ataque psíquico intencional, quando desejam
influenciar seu comportamento.
Por que é
importante protejer a aura?
Se tudo e todos estão, portanto, numa constante troca de
energia, que interpenetra nossa aura, como se defender das contaminações
energéticas negativas externas? Em 1999, uma importante obra sobre o assunto,
Autodefesa Psíquica Prática – Em Casa e no Trabalho, editada pela Ground, foi
lançada no Brasil. De autoria do mestre Choa Kok Sui (1952-2007), filipino
estudioso das ciências ocultas e da cura paranormal, o livro ensina diferentes
e simples técnicas de proteção áurica – algumas delas apresentadas nesta
reportagem nas próximas páginas. “A importância dessas técnicas é que elas
podem ser feitas de forma rápida e simples diariamente. Quando protegemos nossa
aura, evitamos entrar em contato com a energia negativa externa, que pode
afetar nosso comportamento e nosso bem-estar”, explica Sandra, discípula do
mestre Choa. Além dos fatores externos, como o ambiente onde vivemos e
trabalhamos e as pessoas com que nos relacionamos, a qualidade negativa da
saúde física contribui muito para o enfraquecimento da aura. “O campo de
energia está intimamente associado à saúde. Se a pessoa não for sadia, o campo
de energia ficará desequilibrado ou com uma energia estagnada”, explica a
ex-pesquisadora da Nasa e curadora prânica Ann Brennan, autora do livro Mãos de
Luz.
Mas não é só isso. “O medo, a culpa, a baixa autoestima,
enfim, a qualidade das emoções, pensamentos e sentimentos também enfraquece o
campo energético”, alerta Marta Ricoy, professora de ioga e terapeuta de aura
soma, sistema terapêutico de cura por intermédio das cores. Por outro lado,
existem inúmeras ações que fortalecem nossa aura e não permitem o rápido e
fácil envolvimento com essa energia externa. Elas estão em sintonia com a
qualidade de nosso estilo de vida. Praticar qualquer tipo de atividade física é
uma delas, pois aumenta a concentração de prana na aura. “Meditar também, pois
alivia o estresse, que tem um efeito danoso para a qualidade da aura. E a
oração purifica as emoções negativas, elevando a frequência vibracional”,
explica Sandra.
Essas ações, associadas às técnicas de proteção áurica,
podem provocar uma grande mudança na vida de quem as pratica. “Eu achava que
era muito azarada. Estava sempre perdendo algo, me machucando. Bastava entrar
em um lugar com muitas pessoas, como num ônibus ou restaurante, para me sentir
cansada. Conforme fui treinando os exercícios de proteção áurica, isso melhorou
muito”, conta a bancária Marina Salvador. Mas existe uma premissa para que eles
funcionem: “Devem ser feitos com convicção. Acreditar é fundamental para se
beneficiar das técnicas”, alerta Sandra. Porém seríamos nós espécies de
fantoches à mercê do destino, da energia dos lugares e das pessoas? Marta Ricoy
acredita que todo esse trabalho – como os exercícios de proteção áurica ou as
mudanças no estilo de vida para ter o campo áurico mais fortalecido – deve ser
acompanhados por ações e reflexões sobre nosso posicionamento perante a vida.
“Quando estamos conectados com nosso ser, não ficamos
vulneráveis, à mercê de tudo. Não importa se estamos num hospital ou num
velório, onde a energia é mais densa, ou com pessoas que, como ‘vampiros’,
desejam roubar a nossa energia”, explica ela. Essa conexão é um treino a ser
feito diante das situações desagradáveis que surgem. Mas, para isso, é
importante estar no presente. “Estando no presente você consegue escolher o seu
estado de ser, ou seja: ‘Vou ficar irritado porque o outro está irritado?’ Coloque
limites dizendo para si mesmo: ‘Isso não vai me invadir’.”
É claro que existem momentos mais difíceis, quando se
manter forte exige um esforço maior. “Mas não tem problema. Se você der uma
balançada, depois se ajusta e volta para si novamente. Faz algumas respirações
e afirmações mentais do tipo: ‘Eu escolho ficar na luz’. Essa conexão com seu
poder pessoal faz sua aura brilhar.”
E tenham um ótimo final de semana...
