Quantas vezes ao caminhar, vamos pensando no futuro ou no que passou.
Remoendo algo ruim que alguem disse ou fez.
Entao: Mude de actitude.
Caminhe, observe os sons ao seu redor: como de passaros. Sinta os perfumes das arvores. Respire profundamente, encha os pulmoes de ar e note o frescor a alegria.
Centrar-se no que podes controlar, isso é um fator de exito. Tudo resto esquece.
Viver no presente, ter confiança, automaticamente lhe llevará a um estado de alegria de viver.

 

QUEM SERÁ QUE ESCREVEU ESSA PÉROLA?

ORAÇÃO DO LULA

SENHOR...

 
Fazei de mim o instrumento do golpe na Constituição...
para garantir mais uma reeleição..

Onde houver mutreta... que eu mostre a maleta;
Onde houver gorjeta... que seja minha teta;
Que eu tenha dor na munheca... de tanto encher a cueca;
Em cada licitação... que alguém molhe a minha mão;
E que no meu endereço, vença o meu preço;

Onde houver crachá... que não falte o jabá;
Onde houver ócio... que eu feche o negócio;
Onde houver propina... que reservem o da vila campesina;
Mas sem esquecer do MST, das ONGs e do PT;

Onde houver colarinho branco... que dobre o lucro do banco;
Onde houver esquema... cuidado com o telefonema;
E quando tocar o sino... chamem o Genoíno;
Se mexerem no meu... que venha o Zé Dirceu;
E, se a proposta for chula... lembrai do custo do Lula.

Ó Mestre! 

Que eu tenha poder para corromper e ser corrompido;
Porque é sonegando que se é promovido;
É mentindo que se vai subindo;
Pois enquanto o povo sofre com imposto e inflação,
o índio passa o facão, o sem terra faz a invasão,
a base aliada entra na negociação
e a gente vai metendo a mão...

E que a pizza seja feita pela vossa vontade
enquanto a grana da publicidade
levar o povo a aceitar nossa desonestidade
como se fosse genialidade...

AMÉM !

En la psicología de la salud, sostiene que si hablas las palabras: "lo haré mal", ¡lo harás mal! Debemos orientar la psique hacia el éxito, empleando recursos que recoge en Entrénate para la vida (Espasa), libro con valores que ayudan a los deportistas a alcanzar la excelencia, útiles también para tu vida cotidiana. "Más fuerte serás si te conquistas a ti mismo que si conquistas a tus rivales". "¿Para qué ser pesimista? ¡Tampoco funcionará!

Controlar pensamientos y emociones.
La mente puede ser nuestra mayor enemiga... o su mejor aliada.
Evitar de repetir pensamientos que le perjudicaban.
Mudar los pensamientos consiste en aprender a hablarte de modo edificante: "estoy preparado", "sé hacerlo", "he hecho todo lo que tenía que hacer"...

En la vida personal, Céntrate en lo que tú controlas, en lo que puedes hacer: ¡hazlo! ¡Céntrate en lo que depende de ti! Y olvida el resto.
Resto es: Lo que tú no puedes controlar: rivales, circunstancias, azares... ¡Ni un pensamiento!
Has hecho todo lo que estaba en tus manos y acepta el resultado.
El que la sigue la consigue. Si tienes un sueño, céntrate en él. Y actúa.

Use visualización. Imaginación temática. Verte a ti mismo realizando esa actividad con éxito, con perfección y con su emoción.
Funciona porque se registra en el cerebro la huella del éxito: da seguridad y confianza al competir. Y las energías serán movidas para atingirlo.

Limite es la dignidad de la persona. Se pueden conseguir los mejores resultados sin maltrato, con respeto. No hay por qué pasarlo mal.
Disciplina es fundamental: ¡incúlquela en sus hijos! Humildad, arremangarse y trabajar es la base de todo.
 A veces tienes que decirte: "Jódete y haz esto, ¡no hay más!". Fastidia, pero no morirás.

La ansiedad bloquea. Pero demasiada relajación es contraproducente.
Practicar algún deporte equivale a salud, autoestima, disciplina, calidad de vida, te reconecta, ayuda a organizarte y a pensar con mayor claridad.
El esfuerzo siempre tiene premio. Aunque te parezca que un rival llegará antes a un balón, ¡tú corre, inténtalo!

Ameba de Lá.

“Todo lo que se nos presenta en la vida lo atraemos con el fin de que nos ayude a evolucionar. 

La conciencia ordinaria, en general, no tiene la impresión, ni el mínimo recuerdo, de haber elegido o atraído conscientemente cualquier cosa. Si fuésemos conscientes de ello, podríamos percibir el hilo de los acontecimientos de nuestras vidas, así como la coherencia perfecta con nuestro Plan de evolución.

Pero tenemos el poder de elegir y en función de esas elecciones, atraeremos las circunstancias.

Nada está decidido de antemano. Todo se decide, minuto a minuto, en función del proceso de aprendizaje.

Durante el proceso nos volvemos, cada vez mas, creadores conscientes. Nuestras vidas se construyen con el fin de realizar nuestro aprendizaje.

Lo que se presenta en nuestra vida está determinado por nuestro proceso evolutivo. En cada vida estamos en proceso de aprendizaje, de construcción, de rodaje, de refinamiento, de armonización y de integración de las diferentes partes de nuestro “vehículo”.Lo que queremos experimentar en nuestras vidas, son todas las situaciones que nos son necesarias para aprender y desarrollar cualidades a todos los niveles del ser.

La lección no vuelve a presentarse cuando ya se ha aprendido, como en la escuela…Vuelve a aparecer sólo cuando estamos dispuestos a aprenderla, como en la escuela…

Estamos en la escuela de la vida, siempre con el mismo objetivo: avanzar en conciencia, en sabidurías y en amor y aprender a conocer las grandes leyes del Universo, a fin de crear un mundo de paz, de dicha y de abundancia para todos en este planeta.

La vida (hecha de vidas sucesivas) es una gran escuela, con clases, niveles, exámenes y pruebas; ¡ e incluso con vacaciones ! En ciertas vidas se aprende con intensidad, las cosas se mueven, los acontecimientos se precipitan, estamos sometidos a pruebas continuamente. Durante otras vidas, hay más tranquilidad, descansamos, integramos.. …….

El aprendizaje es una integración cada vez mas profunda de la realidad de nuestra propia divinidad.

Lo importante es integrar la lección que la vida nos propone aquí y ahora, estar presentes en todo, y así conducirla de la manera más consciente y más armoniosa con nuestros recursos del momento. El trabajo hay que hacerlo aquí y ahora, exactamente allí donde nos encontramos, exactamente en las condiciones en las que estamos.

Estas condiciones son precisamente las que han sido elegidas por nuestra conciencia superior a fin de dar el máximo de oportunidades de evolución.

Todo trabajo de evolución, incluso el trabajo de cambio de contexto de pensamientos, puede percibirse como el viaje de la conciencia a través de diferentes dimensiones. Pero este viaje tiene una meta…acelerar el proceso y acercarnos cada vez mas a la paz, a la luz y a la libertad.

Ese es el juego que hemos elegido jugar”.

“¿Es posible considerarnos víctimas si nos volvemos conscientes de que siempre hemos sido creadores de nuestro viaje?”

(Extraído de “El poder de elegir” – Annie Marquier)

Ameba de Lá

Aprendendo a aprender

Falaremos de nossa memoria, que mais que qualquer coisa, tem um valor fundamental nos dias de hoje.
Com o avanço da tecnologia, inúmeras formas e bombardeiro de informação, temos que assimilar muito mais dados e muito mais rápido, para que? Para sermos empleáveis. Isso é o que buscam a maioria das empresas hoje em dia.

Os fatores que nos levam a aprender e guardar por mais tempo na memória:
1.       Motivação
2.       O cérebro treinado
3.       Hábitos
4.       Técnicas

Motivação é a energia necessária para funcionarmos, tem que existir um por que, ou seja analisar as consequências e os benefícios do determinado assunto a ser assimilado.
Quantos mais por que você tiver, mais motivado estará.
Além do que, há de ter recompensas, isso nos dá energia para seguir.

Cérebro Treinado, depende dos nossos querido neurônios e das ramificações que surgem entre eles, se não existe entrelaçamento, os neurônios morrem. Para desenvolvê-lo temos que estimular.
O amor é um sentimento que ajuda neste aspecto, temos que dar importância a algo, para isso tem que dedicar tempo, isso gera motivação.
Nosso cérebro é elástico, nunca se esgota, desde que se está aprendendo de forma motivada e com amor. Estimular o cérebro é mantê-lo activo, com maior capacidade de responder ao meio em que vivemos, de maneira certa e rápida.

Um exercício interessante é dizer de 20 maneiras diferentes uma idéia, ou 20 maneiras diferentes de resolver um problema. É difícil, pois estamos habituados a dar 2 ou 3 respostas e ai paramos, porque o cérebro é preguiçoso, ele guarda energia para momentos de perigo. Temos que mudar este hábito.

Exercite esta parte, logo escreverei mais.

Ameba de Lá